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불안·수면이 만든 착각…폐경기 뇌, 실제로는 유지
[2026-03-17] 폐경기 여성들이 흔히 호소하는 ‘브레인 포그’가 실제 인지 능력 저하로 이어지지 않는다는 연구 결과가 나왔다.영국 킹스칼리지 런던 연구팀은 중년 여성 1만40...
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조용히 진행되는 심장병…심근병증이 부르는 심부전
[2026-03-16] 심장은 온몸으로 혈액을 보내는 펌프 역할을 하는 중요한 장기다.이 펌프 기능이 약해져 혈액을 제대로 보내지 못하는 상태를 심부전이라고 한다.심부전의 원인은 다양하지만 심장 근육 자...
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‘뜨아 vs 아아’…같은 커피, 다른 건강 효과
[2026-03-12] 한국인은 하루 평균 1.5잔의 커피를 마시는 대표적인 커피 소비국이다.1인당 연간 소비량이 400잔을 넘는 가운데 아메리카노는 가장 익숙한 선택으로 자리 잡았다.하지만 같은 아메리...
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전쟁 뉴스 반복 노출, 마음도 흔든다…우울·불면 위험 커져
[2026-03-11] 전쟁은 전장을 넘어 일상 속 사람들의 마음에도 영향을 미칠 수 있다는 분석이 나온다. 뉴스와 소셜미디어를 통해 전쟁 상황이 실시간으로 전해지면서 직접 겪지 않은 사람들도 심리적 불...
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‘소리 없는 시력 도둑’ 녹내장…환자 122만 명 넘어
[2026-03-10] 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 녹내장으로 진료를 받은 환자가 122만 명을 넘어선 것으로 나타났다.2020년 이후 환자 수는 매년 증가하는 추세다.녹내장은 시신경이 손상되면서 ...
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운동 열풍 속 숨은 위험…발바닥 통증 ‘족저근막염’ 경고
[2026-03-09] 봄철 러닝과 걷기 운동을 즐기는 사람이 늘면서 발바닥 통증 환자도 함께 증가하고 있다.운동 중 뒤꿈치나 발바닥이 찌릿하게 아프다면 족저근막염 가능성을 살펴볼 필요가 있다.족저근막은...
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‘차기 팬데믹 후보’ 니파바이러스…한국, 백신 개발 착수
[2026-03-05] 치명률이 최대 75%에 달하는 고위험 감염병 ‘니파바이러스’에 대응하기 위한 국산 백신 개발이 본격화된다.질병관리청 국립보건연구원은 국내 기업과 협력해 니파바...
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밥·빵·면, 혈당 스파이크 피하는 식습관 관리법
[2026-03-04] 밥·면·빵 등 정제 탄수화물은 혈당을 빠르게 올리는 주범으로 특히 흰 밀가루와 흰쌀은 각별한 주의가 필요하다.최근 연구에 따르면 밥을 냉장 보관 후 데워 ...
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경도인지장애 방치하면 치매 위험 높인다
[2026-03-03] 퇴행성 질환인 치매 환자가 매년 증가하는 가운데, 2024년 치매 환자 수는 2020년 대비 25% 늘어난 것으로 나타났다.치매 전단계인 경도인지장애 환자 역시 같은 기간 20% ...
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“차 한 잔의 힘”…폴리페놀, 심장 지키는 열쇠로 떠올라
[2026-02-26] 폴리페놀이 풍부한 식단이 심혈관 질환 위험을 낮춘다는 대규모 추적 연구 결과가 나왔다.영국 킹스칼리지런던 연구팀은 3100여 명의 쌍둥이를 10년 넘게 관찰해 폴리페놀 대사산물과 ...
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병원·축산·환경까지 묶는다…항생제 사용 전방위 통제
[2026-02-25] 정부가 2026년부터 2030년까지 항생제 사용 감축과 내성균 확산 차단을 위한 범부처 통합대책에 착수한다.질병관리청은 관계 부처와 함께 ‘제3차 국가 항생제 내성 관리...
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탄소중립 가속…전력계통 혁신 시동
[2026-02-24] 정부가 2030년 재생에너지 100gw 수용을 목표로 전력계통 혁신대책을 상반기 내 내놓는다.기후에너지환경부는 24일 전력계통 혁신대책 전담반(tf)을 공식 출범하고 본격 논의에 ...
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앉아 있는 시간이 병 된다…항문 압력 관리가 핵심
[2026-02-23] 항문 출혈을 단순 치질로 여기고 넘겼다가는 중대한 질환을 놓칠 수 있다는 경고가 나왔다.항문에는 배변을 돕는 ‘항문 쿠션’ 구조가 있으며, 혈액이 정체돼 부어...
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“과일 한 접시의 힘”…섬유질이 살리는 장 건강
[2026-02-19] 달콤한 과일이 단순한 간식을 넘어 장 건강 관리 식품으로 재조명되고 있다.미국 건강 매체 health에 따르면 베리류와 키위 등은 장내 유익균 활동을 촉진하는 데 도움을 준다.과일...
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“공부하는 뇌는 늙지 않는다”…치매 위험 38% 낮췄다
[2026-02-13] 책을 읽고 글을 쓰는 일상의 습관이 치매 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 러시대학교 메디컬센터 연구진은 평균 80세 노인 1939명을 7년 넘게 추적 관찰했다.그 ...
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